Möchtest auch du deine Koordination, dein Gleichgewicht und deine Beweglichkeit verbessern und dich gleichzeitig zur Musik bewegen? "Fit for Life" ist ein gezieltes Training für alle zum Erhalt und zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die Übungen berücksichtigen alle Körperregionen und schulen außerdem das Gleichgewicht. Selbstverständlich wird auch das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Hier werden in einer netten Atmosphäre gymnastische Übungen mit geringem Tempo durchgeführt. Wichtige Voraussetzungen sind Spaß und Freude an der Bewegung.

Kursort: Kurs findet immer mittwochs (außer bei Regenwetter) im Freien auf dem Sportgelände statt.

Kursbeginn: Mittwoch, 20. Mai 2020 von 18.00 bis 19.00 Uhr (auch in den Pfingstferien)

Gebühr: pro Stunde für Mitglieder € 2,00 / pro Stunde für Nichtmitglieder € 4,00

Bitte mitbringen: ein Getränk und Gymnastikmatte.

Es besteht keine Umkleide- und Duschmöglichkeit.

Dieser Kurs erfordert keine Anmeldung – einfach zum genannten Termin vorbeikommen.

Kontakt: Geschäftsstelle der TSF Gschwend 1881 e.V., Tulpenstr. 14, 74417 Gschwend

Telefon: 07972/5055   E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

… die gerne unter Wettbewerbsbedingungen laufen und sich virtuell mit anderen gelaufenen Zeiten vergleichen möchten, hier eine Idee aus Bühlertann, die vom Initiator bis zum 30. Juni angeboten wird.

Bislang war noch kein TSFler vor Ort, wer möchte kann sich gerne mal die Idee auf folgender Seite anschauen: http://www.buehlertann-ultra.de/

Taffis Turnstunde

Seit dem 15. Mai bietet der Deutsche Turnerbund (DTB) das Onlineprogramm Kinderturnen für Zuhause an.
Insgesamt 15 Mal werden dann Taffis Turnstunden angeboten, immer mittwochs und freitags.
Klickt einfach mal rein.

https://www.dtb.de/news/artikel/?tx_news_pi1%5Bnews%5D=9425&cHash=af58b6e15d6284cbed56fc1cbb102a41

 


Im folgenden PDF-Dokument sind die weiteren Informationen enthalten:
- Trainings- und Hygienerichtlinien
- Belegungsplan Sportgelände Gschwend ab Montag, 18.05.2020
- Informationen Württ. Tennis-Bund e.V. (WTB)
- Trainingsnachweis


Aufnahme Sportbetrieb ab 18.05.2020

leider gibt es im Moment keine realen Bewegungsangebote, dennoch gibt es Möglichkeiten uns fit zu halten. An dieser Stelle würden wir gerne unsere Lieblings-Lauf-, Jogging- oder Walkingstrecken teilen. Vielleicht regt dies ja dazu an, Laufen zu gehen oder eigene Strecken zu posten.

"Schlechtbach-Runde" ~ 7,5-8 km

Länge: ca. 7,5 – 8 km je nach Startpunkt.

Strecke ist zumeist asphaltiert (80%), teilweise geschottert (20%), leichte Auf- und Abstiege.

Startmöglichkeit: Ortsmitte Gschwend, Richtung Schlechtbach entlang der Schlechtbacher Str. (komb. Fuss-/Radweg), bis Birkhof, bei Kugler Holzbau LINKS abbiegen, asphaltiertem Weg folgen, nach Passieren der Häusergruppe RECHTS abbiegen auf Schotterweg, diesem folgen und bei nächster Weggabelung auf der Anhöhe HALBLINKS abbiegen (Schlechtbachweg), abwärts, hinter Gelände Sandwerk Lang entlang, immer geradeaus bis zur Schlechtbacher Str., dort LINKS und nach 20 m nochmals LINKS auf asphaltiertem Weg „hintenrum“ bis Schlechtbach, dort RECHTS auf Albert-Florath-Str. abbiegen, geradeaus, Birkenloher Str. überqueren, runter zur Dorfmitte, am Dorfplatz RECHTS abbiegen auf Hohenreuter Str. und RECHTS hoch, immer geradeaus aus Asphaltweg bis Hohenreut, dort zunächst LINKS halten und nach ca. 150 m RECHTS hoch (Haldenhaus) bis zur Anhöhe, LINKS abbiegen, vor bis zur Schlechtbacher Str. und dieser entlang zurück nach Gschwend.

Vielen Dank Thomas für deine Tour.

Weitere Vorschläge gerne an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Unter Einhaltung der Vorschriften und mit dem nötigen Abstand konnten unsere Leichtathleten und Kursteilnehmer, sowie auch die Fußballer, den Trainingsbetrieb wieder aufnehmen.

LA Start

Fit for Life Start

Liebe Mitglieder und Freunde der TSF,

leider gibt es im Moment keine realen Bewegungsangebote, dennoch gibt es Möglichkeiten uns fit zu halten. An dieser Stelle würden wir gerne unsere Lieblings-Lauf-, Jogging- oder Walkingstrecken teilen. Vielleicht regt dies ja dazu an, Laufen zu gehen oder eigene Strecken zu posten.

"Eine Rundtour ab dem Skilift" ~7km 

Die Tour startet und endet am Parkplatz vom Skilift. Auf der Strecke hat man einen wunderbaren Panoramablick auf Gschwend und ist auch viel im Wald unterwegs.

Es sind 7 Km. 90% der Strecke sind auf geschotterten Waldwegen,5% geteert,5% auf Wanderweg.

Die Tour ist geeignet für Laufen, Walking, Wandern und für geübte MTB Fahrer. Für Kinderwagen oder einfache Fahrräder geht es nicht, da ein paar hundert Meter über einen Singletrail im Wald gehen.

Es gibt verschiedene Einstiegsmöglichkeiten Parkplatz Skilift, Wanderparkplatz oben an den S-Kurven oder in Dinglesmad im Anhang Karte mit Einstiegspunken markiert.

Herzlichen Dank an Wolfgang für die Tour mit Beschreibung! :)

Ihr habt auch einen Tourvorschlag? Dann sendet eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!